Niskie ciśnienie, choroba, a może zwykły dyskomfort dotykający dość sporej grupy osób w różnym wieku, w niewyjaśniony sposób sprawia że pacjenci na nią cierpiący w przeważającej większości żyją dłużej od osób mających odpowiednio wysokie ciśnienie krwi. Czy to możliwe aby choroba stała się źródłem długowieczności?

Ciężko jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Medycyna w tej dziedzinie nie potrafi wykluczyć, ani potwierdzić zbawiennego działania hipotonii. Badania nad tym stanem wciąż są prowadzone ale minie jeszcze sporo czasu zanim będzie można jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie.

Jedno jest pewne, człowiek cierpiący na podciśnienie aby łagodzić jego objawy musi stosować się do pewnych reguł. Niewątpliwie na sekret długowieczności może wpływać dieta chorego składająca się w dużej mierze z warzyw, owoców, gotowanego mięsa. Spora ilość wypijanej wody czy naparów ziołowych również dobrze wpływa na funkcjonowanie organizmu. Zmiana trybu życia, zmniejszenie czynników stresujących, relaksujące kąpiele, długie spacery to też powody dla których nasz organizm potrafi dłużej funkcjonować. Czy to jednak wszystko? Czy to jest cała tajemnica długowieczności? Chyba jednak nie do końca. Czy hipotonia dzięki obniżeniu ciśnienia krwi krążącej w organizmie pozwala na dłuższe życie chorego?. Czy dzięki tej właściwości organy wewnętrzne mniej się starzeją i zużywają?. A może jest jeszcze jakaś inna właściwość jeszcze nie zbadana przez medycynę. Na podstawie dotychczasowych badań możemy powiedzieć że jest jakiś związek łączący hipotonie z długowiecznością. Jednak na razie są to tylko hipotezy niepotwierdzone przez naukowców. Osoby z niskim ciśnieniem nie mają powodów do obaw cierpiąc na tą dolegliwość, albowiem posiadają swojego rodzaju eliksir długowieczności. Aby jednak cieszyć się w pełni życiem należy pamiętać o częstej kontroli lekarskiej i przyjmowaniu odpowiednich leków – jeśli jest to konieczne.

Terapie stosowaną w leczeniu niedociśnienia wtórnego należy właściwie dopasować do leczenia przyczyny choroby podstawowej. Bardzo pomocne są tu regularne pomiary ciśnienia tętniczego krwi wraz z całodobową obserwacją ciśnienia tętniczego. Badania te są niezbędne aby móc określi wartość ciśnienia tętniczego krwi tak w ciągu dnia ale co ważne również nocą.

Niedociśnienie wtórne można podzieli na dwie grupy. Pierwsza z nich to niedociśnienie przewlekłe. Jest ono uwarunkowane konstytucjonalnie lub przewlekłymi chorobami płuc, serca i naczyń, zaburzeniami hormonalnymi takimi jak niewydolność kory nadnerczy, charłactwem przysadkowym, niedoczynnością gruczołu tarczycowego.

Drugą grupą jest niedociśnienie przemijające. Jest ono objawem wielu chorób zakaźnych takich jak błonica, dur brzuszny, grypa, płonica, lub stanów pooperacyjnych, pozawałowych, pozatorowych, po zatruciach min. przez leki, alkohol i niektórych zaburzeń przemiany materii takich jak cukrzyca, choroba głodowa.
Pacjenci z niskim ciśnieniem tętniczym krwi mogą nie mieć żadnych objawów poza tymi które wynikają z choroby podstawowej. Nie należy jednak bagatelizować hipotonii. Lekarz prowadzący niezwłocznie powinien rozpocząć odpowiednie leczenie.

Aby rozpoznać hipotonie ortostatyczną należy przeprowadzić aktywną lub bierną próbę ortostatyczną oraz podstawowe testy oceniające wydolność układu autonomicznego. Do badań układu zalicza się próbę Valsavy, hiperwentylacji, oziębienia oraz handgrip. Hipotonia dokonuje zaburzenia pracy serca, układu krążenia, układu hormonalnego regulującego gospodarkę wodno–elektrolitową lub funkcje nerek.

Dużą rolę w powstaniu niedociśnienia ortostatycznego odgrywa podeszły wiek człowieka, choroba w dużej mierze dotyka szczupłych mężczyzn z nadciśnieniem tętniczym. Nadmierne stosowanie alkoholu, palenie tytoniu oraz zażywanie leków hipotensyjne, antydepresyjne, antyarytmiczne, przeciwparkinsonowskie, neuroleptyków, anksjolityków staje się powodem powstania hipotonii ortostatycznej. Specjaliści mówią że jeśli chodzi o lekkie przypadki choroby nie należy stosować leczenia klinicznego. W tym przypadku zupełności wystarczą doraźne środki. Bardzo skutecznym i szybkim sposobem na zmniejszenie objawów hipotonii jest założenie nogi na nogę i jednoczesne uciskanie jamy brzusznej przez zgięcie tułowia. Kolejnym bardzo skutecznym sposobem pomagającym choremu jest ułożenie nóg na podnóżku lub obniżenie siedziska. Innym sposobem jest noszenie pończoch uciskowych. Pomagają one ograniczyć ilość krwi gromadzącej się w nogach oraz pomaga w przenikaniu osocza do przestrzeni śródmiąższowych. W ciężkich zachorowaniach bezzwłocznie należy rozpocząć terapie i sięgnąć po leki takie jak fluorokortyzon, midodrin, ergotamina czy fenylpropanolamina. Zanim jednak to nastąpi bardzo ważne jest odnalezienie przyczyn występowania zaburzeń organicznych będących podstawą niedociśnienia ortostycznego. Pozwoli to w sposób fachowy i bezpieczny dla pacjenta przeprowadzić terapie zwalczającą przyczyny choroby. Jeśli jednak nie jest możliwe odnalezienie przyczyn zaburzeń pozostaje jedynie leczenie objawów. W tym przypadku bardzo ważne jest aby przeanalizować dokładnie dotychczas stosowane przez pacjenta leki oraz schorzenia jakie posiada. Dla dobra człowieka leki muszą być skrupulatnie dopasowane aby nie wchodziły ze sobą w kolizje. Muszą być dobrane do wieku masy ciała człowieka. Nie dopuszczalne jest przyjmowanie leków mogących doprowadzać do powstania hipotonii.

Oprócz terapii farmakologicznej ważna jest zmiana dotychczasowego stylu życia, tak aby do minimum ograniczyć przyczyny powstawania hipotonii. Chory powinien pić około 2 litry płynów każdego dnia. Trzeba pamiętać że nie należy pić przed snem. Powinno się zwiększyć spożycie soli kuchennej która pomaga w utrzymywaniu wody w organizmie. Bardzo ważne jest aby zmieniać pozycje z leżącej na siedzącą i stojącą powoli, etapami. Podczas snu nogi powinny znajdować się wyżej niż reszta ciała. Chory musi koniecznie zrezygnować z gorących kąpieli picia alkoholu, palenia tytoniu.

Osoba chora nie powinna się załamywać z hipotonią można prowadzić normalne życie. Aktywność fizyczna jest bardzo wskazana dlatego nie trzeba rezygnować ze swoich pasji i zamiłowań. Ważnej jest to aby niezwłocznie udać się do specjalisty i dobrać odpowiednie leczenie.

Najczęściej występującym rodzajem hipotonii jest niedociśnienie pierwotne. Nie jest ono groźne dla życia ludzkiego. Z reguły spotykane jest wśród młodych szczupłych kobiet w okresie dojrzewania oraz w średnim wieku. Nie można jednak wykluczyć pojawienia się jej u innych osób. Dokładna przyczyna pochodzenia podciśnienia pierwotnego jak dotąd do końca nie jest jeszcze znana. Przypuszczalnie powodem wystąpienia niedociśnienia pierwotnego może być wrodzona wiotkość ścian naczyń krwionośnych, które są za mało napięte i nie stawiają wystarczającego oporu przepływającej krwi . Taki stan rzeczy powoduje obniżenie ciśnienia krwi, niedokrwienie tkanek a co za tym idzie odczuwanie różnego rodzaju dolegliwości. Czynnikami sprzyjającymi powstaniu hipotonii jest mała aktywność fizyczna i stres. Wątpliwości nie budzi natomiast fakt że podciśnienie pierwotne utrzymuje się przewlekle i najczęściej występuje u osób szczupłych. Warunki pogodowe takie jak spadek ciśnienia atmosferycznego czy upał powodują nasilenie objawów i odczuwanie niedogodności. Specjaliści twierdzą że dolegliwość ta może być dziedziczna.

Jak dotąd nie znaleziono jeszcze skutecznego leku pozwalającego na ustawienie ciśnienia na stałym poziomie. Przy niedogodnościach i złym samopoczuciu można sobie pomóc stosując np. krople cardiamidum, cardiol C, glukof lub tabletki glucardiamidu. Wypicie chłodnego płynu na przykład zielonej herbaty i krótka drzemka również działają korzystnie na samopoczucie. Czasami można się skusić na filiżankę kawy naturalnej, ważne jest aby pić ją w niewielkich ilościach np. szklankę, małymi łykami, przez 4-5 godzin, ponieważ kawa może prowadzić do uzależnień a to nie jest korzystne dla organizmu. Wiele ziół ma efekty w łagodzeniu dolegliwości powodowanych przez niskie ciśnienie szczególnie polecana jest mieszanka składająca się z mieszanki  30 g kwiatu lawendy, korzenia lubczyku, ziela tymianku, majeranku, serdecznika i liści mięty. Łyżkę mieszanki zalewamy szklanką wody. Doprowadzamy do wrzenia, ale nie gotujemy. Następnie Parzymy pod przykryciem przez 5 minut. Przecedzamy i pijemy  3-4 razy w ciągu dnia. Ostatnią porcję nie później niż 2-3 godziny przed snem. Napar ten podnosi ciśnienie a co się z tym wiąże poprawia samopoczucie i łagodzi dolegliwości.  Cierpiąc na hipotonie pierwotną nie należy rezygnować z dotychczasowych zajęć z korzyścią dla zdrowia można uprawiać czynnie sport, np. pływać, chodzić na siłownie czy na aerobik. Jedyne o czym trzeba pamiętać to częsta wizycie u lekarza w celu kontroli.

Istnieje szereg sposobów na skuteczne leczenie dolegliwości związanych z hipotonia. Medycyna naturalna wychodzi na przeciw ludziom cierpiącym na podciśnienie, proponując wiele rozwiązań pomagających łagodzić objawy tej dolegliwości. Proponuje wiele mieszanek ziołowych w postaci naparów i herbat poprawiających samopoczucie i zmniejszających objawy.

Pierwszym krokiem osób cierpiących na niedociśnienie powinno być niewątpliwie zmiana sposobu życia. Należy zacząć jeść regularnie niezbyt obfite posiłki. Pić duże ilości płynów około 2,5 litra na dobę. Bardzo ważna jest też aktywność fizyczna pomaga nie tylko podwyższyć ciśnienie we krwi ale również pozwala na zachowanie ładnej sylwetki co dobrze wpływa na nasze samopoczucie.

Z niedociśnieniem walczyły już nasze babcie które z powodzeniem stosowały napary z ziela tasznika pospolitego, ziela tymianku, liści mięty pieprzowej, ziela majeranku ogrodowego, ziela żarnowca miotlastego. Te składniki dokładnie mieszały ze sobą. Tak przygotowane wsypywały do szklanki i zalewały wrząca wodą, odstawiały na około 15 minut. Po tym czasie napar był gotowy do wypicia. Napar ten możemy zrobić z 20 gramów ziół. Stosować należy 1 łyżeczkę na szklankę wody 4 razy dziennie. Napar ten podniesie ciśnienie, poprawi nasze samopoczucie.

Inną równie ciekawą propozycją jest stosowanie, kwiatu kupalnika górskiego, kwiatu lawendy, ziela tasznika pospolitego, korzenia lubczyku lekarskiego, liści melisy lekarskiej. W proporcji po 30 gramów z każdego ziela następnie wszystkie składniki należy ze sobą wymieszać. Napar sporządza się z 1 łyżki mieszanki zalanej 1 szklanką wrzącej wody. Napar powinien stawić pod przykryciem przez około 15 minut. Następnie należy przecedzić go przez sitko lub gazę i pić 4 razy dziennie po 1 łyżce stołowej.

Ludzie cierpiący na hipotonie powinni pić kawę ziarnistą dobrego gatunku, lub mocną herbatę. Należy spożywać również dużo drobiu głównie pieczonego.

Wielu pacjentom pomaga regularne stosowanie masażu wodnego. Chorego należy obmywać rozpoczynając od wody letniej i stopniowo przechodząc do wody zimnej. Można również kąpać go w bardzo ciepłej wodzie z dodatkiem ziela macierzanki i pruszu siana.

Zdaniem Specjalistów najczęstszą przyczyną powstania choroby niedociśnienia jest nadużywanie leków. Dotyczy to w szczególności takich farmaceutyków które zmniejszają objętość krwi krążącej np. leki moczopędne. Kolejna grupą leków mogących przyczyni się do zachorowania na hipotonie są te które rozszerzają naczynia krwionośne np. azotany, blokery kanału wapniowego, inhibitory angiotensyny, alfa-blokery. Jednak grupą która w sposób szczególny przyczynia się do możliwość powstania niedociśnienia to wszelkiego rodzaju lekarstwa przeciwdepresyjne.

Medycznie potwierdzony jest również fakt iż nadużywanie alkoholu może powodować spadki ciśnienia krwi co w rezultacie może stać się przyczyną powstania Hipotonii.
Hipotonia bardzo często dotyka osoby które przez dłuższy czas lezą w łóżku. Dzieje się tak dlatego ze długotrwałe pozostawanie w pozycji leżącej bez jakiegokolwiek ruchu doprowadza do obniżenia napięcia naczyń krwionośnych, a co się z tym ściśle wiąże do powstania niedociśnienia.

Podciśnienie bardzo często występuje u osób starszych. Ten stan powodowany jest osłabieniem wrażliwości receptorów reagujących na zmiany ciśnienia krwi. U ludzi w podeszłym wieku dochodzi również do stwardnienia tętnic co staje się przyczyna zachorowań.

Niektórzy lekarze mówią również że hipotonia może wystąpić również podczas obfitych wymiotów, biegunki, krwawienia jak również nadmiernego pocenia się.

Tak więc biorąc pod uwagę wszystkie objawy hipotonii należy stwierdzić, że najczęstszym objawem hipotonii jest duży spadek ciśnienia tętniczego krwi w pozycji stojącej bez reakcji adaptacyjnej układu nerwowego, a to prowadzi bezpośrednio do upośledzenia przepływu mózgowego.

Podsumowując należy również podkreślić, że część chorych nie odczuwa żadnych dolegliwości, natomiast inni mogą odczuwać znużenie umysłowe, zmęczenie, zawroty i bóle głowy, dezorientację i nieostre widzenie, brak apetytu, skłonność do zaparć. W niektórych przypadkach może nawet dojść do omdlenia i drgawek. Wszystkie te objawy mogą nasilać się pod wpływem wysiłku fizycznego lub sytego posiłku, dochodzi do nich również podczas upałów lub spadków ciśnienia atmosferycznego.

Jedno jest pewne wszystkie niepokojące nas objawy powinny zawsze prowadzi do zasięgnięcia opinii lekarskiej. Bo tylko dobrze przeprowadzone badania fizykalne oraz ewentualne badania dodatkowe umożliwiają postawienie właściwej diagnozy. I pozwolą na podjęcie odpowiedniego leczenia.

Lekarze uważają że hipotonie można zdefiniować jako pewien zespół dolegliwości związany z niskim ciśnieniem tętniczym krwi, które nie przekracza wysokości ok. 90-100 mmhg.

Zdaniem specjalistów u dużej grupy osób cierpiących na tę dolegliwość stwierdzono, iż objawy hipotonii nasilają się w okresie jesiennym . Zwłaszcza w czasie gdy przechodzą częste fronty pogodowe. W tym okresie chorzy skarżą się w szczególności na złe samopoczucie objawiające się wyczerpaniem organizmu oraz złym stanem psychicznym.
Przyczyną tych dolegliwości jest brak odpowiedniego ukrwienia różnych narządów i części ciała związanych z niskim ciśnieniem tętniczym krwi, a w szczególności mózgu, serca, nerek. taki stan może doprowadzić do zawrotów lub bólów głowy, zaburzeń widzenia, omdleń i utraty przytomności. Innymi zaobserwowanymi objawami jest zwiększoną senność, zmniejszona wydatność fizyczna, odczuwanie szybkiego zmęczenia, zaburzenia koncentracji, szum w uszach, mroczki przed oczami, zziębnięcie rąk i stup. Mogą się również pojawić stany depresyjne a chory może odczuwać wewnętrzny niepokój. Ludzie cierpiący na niedociśnienie często odczuwają rozdrażnienie i brak opanowania. Bardzo szybko denerwują się z błahych powodów. Zaobserwowano również zwiększoną wrażliwość na kołysanie oraz możliwość wystąpienia zadyszki przy niedużym wysiłku. Mogą się również pojawić napady kołatania serca. Często też podczas pomiaru ciśnienia tętniczego krwi stwierdza się asymetrię ciśnienia na prawej i lewej ręce.

Po przeanalizowaniu objawów niedociśnienia należy stwierdzić że niskie ciśnienie same w sobie nie jest wyznacznikiem do podjęcia leczenia. Natomiast wszystkie odczuwane przez człowieka negatywne objawy oraz dyskomfort stają się powodem dla których należy podjąć leczenie, aby w jak najmniejszym stopniu odczuwać niedogodności i prowadzić normalny tryb życia.